ändring
http://makeovermadness.blogg.se
jag gillar den adressen myyyyyycket bättre och det är inte som att jag förlprar en massa läsare på att flytta =) så många är ni faktiskt inte.
dålig uppdatering
Det är lite saker jag har att jobba på med mig själv. Lite jag behöver göra för att må bra, en liten lista att checka av =)
Jag har blivit riktigt trött på mitt bloggnamn, klösbrädan, men eftersom jag heter klosbradans.blogg.se får jag väl hålla mig till detta.... jag har ett annat jag MYCKET HELLRE vill heta...
Ska jag skapa en ny blogg?? jag vill ju ha ett bättre namn....
Jag skapar en och bestämmer mig senare för om jag byter eller inte....
fibromyalgi - info om symtom
Det som är i fet stil stämmer in på mig.
Generella symtom:
- Fördröjda reaktioner på fysisk ansträngning eller stressande händelser.
- Svettningar.
- Feberkänsla.
- Kalla händer och fötter.
- Ökad törst.
- Låg kroppstemperatur.
- Nedsatt immunfunktion.
- Lågt blodsocker.
- Lågt blodtryck.
- Insulinresistens. (vet inte vad det betyder...)
- Kraftlöshet.
- Oförklarlig viktuppgång eller viktnedgång. (delvis)
- Sug efter kolhydrater och choklad.
- Huvudvärk och migrän.
Muskel- och vävnadsrelaterade symtom:
- Lätt till svår smärta som flyttar sig runt i kroppen.
- Stelhet (speciellt morgonstelhet är vanligt).
- Muskelkramper/ -spasmer.
- Diffus svullnad i kroppen (synlig svullnad el. en känsla av svullnad).
- Ländryggssmärta.
Bihåle- och allergirelaterade symtom:
- Baksnuva.
- Rinnande näsa.
- Känslighet för mögel och jäst.
- Andfåddhet / andningsrubbningar.
- Öronvärk och kliande öron.
- Tinnitus.
- Tjockt sekret i bihålorna.
Sömnrelaterade symtom:
- Lätt eller avbruten sömn, icke välgörande.
- Trötthet / utmattning.
- Känsla av fallande vid insomnande. (har faktiskt hänt nån gång)
- Krampande muskler nattetid. (ytterst sällan)
- Tandgnissling.
Fortplantningssymtom: (inget jag tänker dela med mig av på bloggen!)
- Menstruationsproblem.
- Minskad sexlust.
Mag- och matsmältningsrelaterade symtom:
- Uppblåsthet och illamående.
- Magkramper.
- Bäckensmärta.
- Täta urintömningar / urinträngningar.
Kognitiva symtom (fibrodimma):
- Svårigheter att hitta ord.
- Förvirring.
- Minskad förmåga att urskilja färgtoner.
- Försämrat närminne.
- Koncentrationssvårigheter.
- Helt blankt i hjärnan innan den "sätter igång" / börjar fungera.
- Oförmåga att känna igen välbekanta omgivningar. (kan kära J intyga när vi är ute och går....)
Sensoriska symtom:
- Känslighet för lukter.
- Känslighet för tryck, temperatur och fuktighet.
- Ljuskänslighet.
- Ljudkänslighet.
- Försämrat mörkerseende.
- Sensorisk överbelastning (när sinnena ger för mycket information).
- Parestesi ( onormala känsloupplevelser) - känslor av domningar, stickningar och sveda i armarna.
Neurologiska symtom:
- Taktil allodyni (överkänslighet för beröring).
- Yrsel.
- Dåligt balanssinne.
Känslomässiga symtom:
- Panikattacker.
- Lätt för att falla i gråt.
- Odefinierad ångest (som inte har samband med en situation eller ett objekt).
- Häftig ångest.
- Humörsvängningar.
- Oförklarlig irritation.
Hjärtrelaterade symtom:
- Snabb, orolig och ojämn hjärtrytm.
- Smärta som liknar den vid en hjärtattack (ofta beroende på inflammation mellan bröstben och revben).
Hud- hår och nagelrelaterade symtom:
- Tydliga, markerade nagelvallar.
- Naglar som böjer sig nedåt.
- Fläckig hud.
- Lätt för att få blåmärken och skärsår.
- Tillfälligt håravfall.
- Hastig vävnadstillväxt (icke-cancerogena tumörer kallade lipomer, inätväxande hårstrån och kluvna nagelband).
Övriga symtom:
- Hemorojder.
- Näsblod. (händer att det är med blod när jag torkar näsan)
- Läkemedelskänslighet.
- Intolerans mot alkohol. (Dricker inte alkohol)
Jag kände nästan inte till nåt av detta, bara pyttelite.. Dom sakerna jag inte kände till här på listan som stämmer in på mig har jag pratat med läkare om, men har bara blivit ignorerad!!! Jag har sagt till att det gör mig orolig men dom har bara sagt hela tiden att jag inbillar mig o.s.v. ÄVEN EFTER JAG HAR FÅTT DIAGNOSEN!!!!!!
Om ni bara visste sicken lättnad att nu veta att det har med fibron att göra!!
Infon kommer från http://www.fibromyalgi.se/1/1.0.1.0/571/1/
bloggdesignen
Ps, vad tycker ni om nya designen här på bloggen? Det är en gratisdesign jag hittade hos http://www.designandmakeup.se och jag tycker den är helt perfekt för mig!!
Hihi, jag har varit helförvirrad när jag skrev detta inlägget jul.... Det är ju hos http://malinsofiacalmebring.blogg.se/category/gratis-designer.html som jag hittade designen jag använder =) Undrar hur jag lyckades med detta....
Jaja, båda har superfina designer =)
gäääsp
Jag tar det så lugnt jag bara kan idag men det hjälper inte.. Lillfisen tar det lika lugnt i soffan brevid mig, han sussar gott och viftar till lite på svansen då och då =) Supersött är vad det är!!
Nu ska jag värma tonfisklåda och njuuuuuta!!!!
snabb uppdatering
Jag skulle vilja STORBAKA och göra massor av bröd, bullar, kakor m.m. Det hade varit såååååå roligt!!!
Nej, nu har jag inte tid att sitta här, har att göra så jag kan sätta igång =)
åh vad jag vill!
Imorron ska jag ju baka bröd, det känns skitbra! Jag känner att det är ett steg i helt rätt riktning! Jag tar ett aktivt steg mot ett friskare liv. Jag köper inte en massa färdigt halvdant bröd m.m. utan jag gör eget och vet därför vad jag får i mig. Hmm.. fattar ni vad jag menar?
Jag fortsätter med ost och marmelad på mackorna (hoppas marmelad är gott på brödet) sen tror jag att jag kommer varva mellan ost och kalkonskinka och nån grönsak på, t.ex. tomat eller gurka, eller varför inte båda?
Åh det känns så BRA!!
Foto taget i somras av mig själv (hehe, glasögonen håller på o imma igen där)
sovedags
Jag ska drömma så underbara drömmar om hur det kommer bli sen när jag har gått ner i vikt =) Hur mycket bättre min kropp kommer må, hur jag kan ha mycket finare kläder än nu o.s.v.
Får jag bara sova inatt så ska jag minsann drömma det! Miotivera mig i drömmarna liksom! Varför inte?
Natti natti!
Goodie =)
Idag åt jag frukost, fil blev det. Jag har ätit middag, 2 rostade mackor med ost och köttbullar, lite örtkrydda på det, riktigt mumsigt! Sen har jag ätit kvällsmat oxå, spagetti och köttfärssås med riven ost.
Kan ni förstå? Jag har ätit 3ggr idag! Jag har till och med ätit en banan =)
I eftermiddags var jag ute och gick med lilla vovven och en kompis i nästan 2 timmar! Kompisen, J, skulle sätta upp lappar om sin grundlydnadskurs för vovvar som börjar nästa vecka å lillen och jag följde med. En rejäl promenix!
Det känns riktigt bra faktiskt =)
nystart på bloggen
Välkomna in!
Jag bestämde mig för att köra på en nystart här på Klösbrädan. Det är länge sen jag hade blogglust sist, inget skojigt/skrivvärt har dykt upp i huvudet så jag startat helt enkelt om.
