klösbrädan

Jag blev så förbannad på mig själv när jag ställde mig på vågen imorse!! Jag har gått upp 0,3kg!!!!

Första vägningen: 88,0kg
Nu: 88,3kg
BMI: xx,1 = ingen skillnad

Midjan glömde jag faktiskt att mäta imorse så det får vänta tills imorron..

Jag har funderat mycket över varför jag har gått upp i vikt och här är vad jag kommit fram till:
Jag har ändrat hur jag äter, istället för att bara äta en gång om dagen så har jag börjat äta frukost och försöker få i mig middag och kvällsmat oxå. Det är bra, men jag måste ändra mer på hur jag rör mig (motionerar och tränar) om dagarna för att det ska gå neråt. Jag har ökat och förbättrat min mat och kalorimängd, men jag har inte ökat hur mycket jag rör på mig (än).
Så länge jag inte gör det kan jag ju inte förvänta mig att jag ska gå ner nåt!

Jag har lagt in ett personligt, kroppsligt mål oxå som känns skitbra!
Varje onsdag och lördag ska jag gå en hel mil! I ur och skur! Sen ska jag kämpa för att lägga till en dag åt gången tills jag klarar av att gå en hel mil varje dag!!

Jag har ju min fibromyalgi att tänka på, så det kommer vara lite tufft i början, men det kommer gå bra =) Nu börjar det ÄNTLIGEN bli varmare och då mår min kropp mycket bättre!